Semaglutid (obchodné názvy Ozempic, Wegovy, Rybelsus) patrí do triedy liekov nazývaných agonisty receptora GLP-1. Jeho primárnymi funkciami sú:
1. Spomalenie vyprázdňovania žalúdka:Po jedle sa budete cítiť dlhšie sýty.
2. Zníženie chuti do jedla:Pôsobí na centrá chuti do jedla v mozgu.
3. Zlepšenie kontroly krvného cukru:V prípade potreby pomáha pankreasu uvoľňovať inzulín.
V kulturistike je teoretická príťažlivosť počasfáza rezania-obdobie, kedy je cieľom stratiť telesný tuk pri zachovaní svalovej hmoty. Ide o to, že jeho silné účinky-potláčajúce chuť do jedla by uľahčili udržanie veľkého deficitu kalórií, ktorý je potrebný na chudnutie.
Ako to jeNiekedyPoužíva sa (teoreticky) v kulturistike
Ak poskytovateľ zdravotnej starostlivosti po dôkladnom vyhodnotení zistí, že prínosy prevažujú nad rizikami pre jednotlivca, protokol môže vyzerať asi takto. Toto je zovšeobecnený príklad založený na štandardnom titračnom pláne pre riadenie hmotnosti:
Princíp: „Začni pomaly, choď pomaly“
Vedľajšie účinky sú často{0}}závislé od dávky, takže protokol vždy začína veľmi nízkou dávkou na posúdenie tolerancie.
●1. až 4. týždeň:0,25 mg podávaných subkutánne raz týždenne.
●Týždeň 5-8:Zvýšte na 0,5 mg raz týždenne.
●9. až 12. týždeň:Zvýšte na 1,0 mg raz týždenne.
●Týždne 13-16+:Zvýšte na udržiavaciu dávku 1,7 mg alebo 2,4 mg raz týždenne (ak je tolerované a nevyhnutné).
Trvanie:Cyklus rezania môže trvať 12-16 týždňov v súlade s týmto titračným plánom. V tejto súvislosti nie je určený na dlhodobé, nepretržité používanie.
Bezpečnejší a efektívnejší protokol pre kulturistiku (prirodzená cesta)
Najúspešnejší a udržateľný spôsob zníženia tuku pre kulturistiku nezahŕňa silné látky potláčajúce chuť do jedla. Zahŕňa:
1. Stredný kalorický deficit:Deficit 300-500 kalórií pod vašou udržiavacou úrovňou je dostatočný na to, aby ste stratili tuk a zároveň minimalizovali stratu svalov.
2. Vysoký príjem bielkovín:Konzumujte 1,0-1,2 gramu bielkovín na kilogram telesnej hmotnosti, aby ste si zachovali svalovú hmotu.
3. Pokračujúci odporový tréning:Udržujte intenzitu a objem tréningu. To signalizuje vášmu telu, že sval je potrebný.
4. Kardio:Implementujte strategické kardio (napr. 2-3 sedenia LISS alebo HIIT týždenne), aby ste zvýšili deficit kalórií bez toho, aby ste museli drasticky znižovať príjem potravy.
5. Trpezlivosť:Úspešný rez trvá 12-20 týždňov. Neexistujú žiadne bezpečné skratky.
Záver: Mali by ste používať Semaglutide pre kulturistiku?
Pre veľkú väčšinu kulturistov a fitness nadšencov,odpoveď je nie.
Riziká straty svalov, oslabujúcich vedľajších účinkov a slabého tréningového výkonu ďaleko prevyšujú potenciálny prínos zníženia hladu. Je to silný liek určený na liečbu zdravotných stavov, nie na optimalizáciu zloženia tela u zdravých jedincov.
Najlepším prístupom je vždy disciplinovaná, dobre{0}}štruktúrovaná strava a tréningový plán prispôsobený vašim cieľom.Ak počas nástrihu bojujete s extrémnym hladom, poraďte sa so športovým dietológom, ktorý vám môže pomôcť so stratégiami, ako je úprava makroživín, načasovanie jedla a výber potravín, aby ste hladovali efektívnejšie a bezpečnejšie.
https://www.hormonerawsource.com/steroid-dokončené/steroid-hotové-tablety/stromusc-semaglutid-500mcg-tablety-for.html
